معرفی اپلیکیشن MyFitnessPal

هدف این بازی آموزش مفاهیم تغذیه سالم و ورزش به کودکان و بزرگسالان است. این بازی تخته‌ای (Board Game) بازیکنان را به مسیرهایی هدایت می‌کند که باید در مورد مواد غذایی سالم، ورزش، مدیریت استرس و خواب تصمیم بگیرند. امتیازات برای انتخاب‌های سالم‌تر داده می‌شود. ویژگی‌ها و امکانات MyFitnessPal ۱. شمارش کالری دقیق امکان ثبت وعده‌های غذایی و مشاهده مقدار کالری و مواد مغذی مصرف‌شده. پایگاه داده بزرگ با بیش از ۱۴ میلیون ماده غذایی. اسکن بارکد برای ثبت سریع اطلاعات مواد غذایی. ۲. برنامه‌ریزی و تحلیل تغذیه نمایش میزان مصرف کالری، پروتئین، چربی، کربوهیدرات، ویتامین‌ها و مواد معدنی. پیشنهاد میزان مصرف روزانه بر اساس اهداف کاربر (کاهش وزن، افزایش وزن یا حفظ وزن). ۳. همگام‌سازی با دستگاه‌ها و اپلیکیشن‌های دیگر اتصال به Google Fit، Apple Health، Fitbit و Garmin برای ثبت فعالیت‌ها و تحلیل وضعیت تناسب اندام. امکان وارد کردن تمرین‌های ورزشی و مشاهده میزان کالری سوزانده‌شده. ۴. ایجاد عادت‌های سالم و هدف‌گذاری شخصی تنظیم اهداف غذایی و ورزشی متناسب با نیاز کاربر. امکان ثبت مصرف آب روزانه برای حفظ سلامت بدن. امکان ثبت پیشرفت روزانه و مقایسه با هفته‌های گذشته. ۵. جامعه و پشتیبانی انگیزشی عضویت در یک جامعه آنلاین از کاربران برای به‌اشتراک‌گذاری تجربیات و دریافت انگیزه. دسترسی به مقالات و راهنماهای مرتبط با تغذیه سالم و ورزش.